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冬天出游该注意什么?

作者:无情浪子    出游时间:2012-12-03
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三亚

  不论你选择哪种方式出游、不论你选择哪个季节出游,安全、健康是保证你旅途愉快的第一要素,那么我们就从“衣、食、住、行”四个方面来探讨一下冬季出游需要注意的地方。衣护健康体

  冬季出游,天气渐渐变寒冷,首要的是注意保暖。根据天气变化,可以选择防风性的外套,如呢绒、毛皮和皮革制的衣服,羽绒服可形成不对流的空气层保暖性好,是冬季出游的首选。外出旅行最舒服的当然是轻装上阵,穿着过厚的衣服和带过重的东西,易给旅游者造成负担,而且冬季皮肤较干燥,所以,选择轻便、宽松的衣服会让你更健康一些。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。另外暖色彩的衣服对旅游的姿态、情绪和气氛等有很大的影响,最实际的一点是拍照会很好看哦。食为健康本

  外出旅行,“卫生”问题不容忽视,尤其是“吃”首当其冲。不要以为天气寒冷,食物不容易变质,图便宜选择卫生条件不好的餐厅就餐;同样,切忌放开肚皮,大鱼大肉暴饮暴食;生猛海鲜宜少吃,更不可随意选择所谓的“野味”。冬季更应该注意饮食的搭配,瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用。住在健康地

  在住宿时,很多人都喜欢用酒店提供的个人卫生用品,其实那样并不环保,建议出游时自带洗漱用品。同时,尽量不要使用住宿条件不佳的旅店提供的毛巾、牙刷等个人卫生用品;如发现所使用的寝具上有污物,应立即要求更换,因为你一天里将会有近三分之一时间跟寝具打交道,如果卫生状况不佳,将可能影响身体健康。行出健康路

  出游最重要的是安全。冬季气候干燥,寒冷,容易诱发许多常见的病痛,出行前首先应该根据自己的身体状况有目的地选择出游地。登山及高原旅游需要注意,随着海拔的增高,气压、气温及氧气压将大大降低,凡患有严重心血管疾病、冠心病等人群最好不要去高山或高原地区旅游。

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