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泡温泉的作用,温泉的美容保健功效

作者:雨后的彩虹    出游时间:2012-12-08
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  泡温泉的作用,温泉的美容保健功效

  白居易在《长恨歌》写道,春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂。温泉水中富含多种有益人体健康的微量元素,能够纹理疏通,气血流畅,润肤养颜。并富含各种对人体有益的微量元素和矿物质,如偏硅酸、锶、锂、锰,具有疗养、保健、美容等功效。温泉作用原理:使全身血液循环,促进新陈代谢,消除疲劳,更重要的是,能强化自然治愈力和排毒。温泉浴能促进血液循环和新陈代谢,具有舒筋活络,消炎止痛、消除疲劳、健身减肥,促进睡眠,迟缓皮肤老化的作用。

泡温泉的作用

  温泉的美容功效

  温泉浴具有美容养颜方面的作用。温泉是外置方法,帮助新陈代谢,对全身皮肤的美容效果非常好,让皮肤既光滑又紧制。在畅通气血的时候可以畅通塞掉的气机,帮助减肥。

  泡泉美容方法方法:进入温泉前,最好先取少量温泉水浇在身上,让身体适应水温后再进入池中浸泡。泡温泉要从低温泉开始,待身体逐渐适应后,再进入高温泉浸泡。浴后不需要再淋浴,只需毛巾轻擦全身即可,这样温泉中的微量元素才可被更好的吸收到体内,达到美容、养生的效果。

  温泉浴在美容养生方面起到很好的作用,不过在泡泉方面要注意选择通风良好的环境,水温最好在38℃—40℃之间,泡温泉一天不超过3次。

  温泉疗法属于中医的自然康复法,归属于中医养生康复学的分支。在中医养生康复学里,中医自然疗法里有一项是泉水疗法。北京中医药大学、东方医院亚健康专家彭玉清说,温泉的性味分为辛和温,辛可以畅通气机、发散、发于体表出汗;温可以温通经络、畅通气血,通过皮肤、经络和穴位,调整气血,调整内脏平衡,增强脏腑功能,平衡阴阳。从防病到养生。

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  温泉在保健方面的功效

  一、可以通过体表疏通经络、畅通气血,调整人体经络气血的平衡。如果人的脏器、气血都平衡了,健康就有保障。

  二、温泉可以固守元气来强身益寿。中医在养生上强调一元论(元气论),有元气则生,无元气则亡,中医认为元气非常重要。但元气在人体什么地方呢?《道经》说元气在脐下(丹泉穴),《内经》讲在七经之旁,是第七腰椎旁有一个小孔。平常这个地方很容易淤滞。而泡温泉时腹腰都泡在水下,可使温热刺激经络和按摩。

  三、温泉有舒缓压力、调节情绪的作用。现在人的亚健康状态非常严重,其中最主要的因素就是压力。而在温泉的环境下,通过水的按摩和浮力,使心理处于舒缓状态,对缓解压力非常有帮助。情绪的改善又可以调整我们的气血,促进健康、养生。

  四、温泉具有美容养颜方面的作用。温泉是外置方法,帮助新陈代谢,对全身皮肤的美容效果非常好,让皮肤既光滑又紧制。在畅通气血的时候可以畅通塞掉的气机,帮助减肥。所以温泉可以美体、美容、养颜。

相关指南
2014-08-071. 广东省水文
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