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旅游贴士: 人在“驴途” 如何备药

作者:寂莫的白牧    出游时间:2013-03-26
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  冬去春来,又到一年踏青的好时节。钟情于户外运动的“驴友”们开始摩拳擦掌,蠢蠢欲动。无论是结伴同行还是单独出游,药品是出行时的“经典”必备品。尤其对于刚刚入门的新驴友而言,并不是很清楚要带上哪些“必备”药品,而别人带的药品可能并不合适自己。为此,针对不同的出游方式和情况,记者请来药学专家“指路”。

  根据“所到地区、所处季节、自身状态”做准备

  “‘驴途’中应该准备什么药品,要根据所到地区、所处季节以及自身状态进行准备。”广州军区广州总医院药剂科副主任药师袁进表示。该科主管药师李晋说,去不同的景点首先要考虑当地的地理环境、卫生状况、气候以及人文环境等因素,尤其是对可能出现的一些传染病要有基本了解。一般来说,旅行备用药品应做到:种类不多、剂型合适、包装牢靠、容易携带,且可解决相对更多的问题。

  1、感冒、退热、止咳药。速效伤风胶囊用于感冒发热(血液病患者慎用),白加黑等药物可针对昼夜不同需求给药,头痛发烧时可用对乙酰氨基酚、吲哚美辛、布洛芬等,还可准备六神丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片、板蓝根冲剂(最好是片)等。

  2、胃肠道疾病常用药。雷尼替丁、西咪替丁、氢氧化铝、颠茄浸膏片(青光眼病人忌用)、甲氧氯普胺、多酶片、藿香正气丸(水)等用于治疗胃部疾病。腹泻可用痢特灵(呋喃唑酮)、蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻药,也可口服酪酸梭菌活菌片。

  3、抗菌药物。原则上在旅途中不应随意使用抗菌药物。必要时可适当备些如诺氟沙星胶囊主要用于胃肠道细菌感染;广谱类抗菌素头孢氨苄胶囊、阿莫西林胶囊可用于多种炎症(青霉素过敏者忌用),乙酰螺旋霉素片除了消灭多种阳性球菌外,还可用于支原体肺炎;黄连素片用于肠道感染(孕妇慎用);甲硝唑片可用于口腔、鼻腔以及肠道的厌氧菌感染。

  4、防晕车、船药。

  5、抗过敏药。息斯敏、扑尔敏、马来酸氯苯那敏、异丙嗪、赛庚啶、西替利嗪、氯雷他定片/胶囊。注意上述二类药物在驾车或从事攀登、探洞、溯溪等探险性活动时一定不要用。

  6、镇静、安眠药。旅途中保证充足的睡眠非常必要,一般情况下地西泮片(青光眼病人禁用)、阿普唑仑片即可,睡前半小时左右服用。如到高原地区,可备些强效安眠药,睡前使用,注意控制用量。

  7、防暑药。仁丹、风油精、白花油,也可带上清凉油、十滴水等,随时按说明外搽或内服。此外,防晒也很重要,应带上防晒霜。

  8、外伤药。创面伤可用云南白药、创可贴、碘伏、莫匹罗星软膏。扭跌伤可用跌打止痛膏、正红花油、驱风油、麝香跌打风湿膏等消肿止痛,但避免直接涂至外伤口。

  9、消毒。如高锰酸钾、酒精(也可用56度以上白酒替代),需在野外露营时还可以带上净水片。

  10、敷料、耗材与小工具。三角巾、医用绷带、碘伏、双氧水、消毒棉签、75%乙醇、安全别针、创可贴、多功能小刀(含剪刀、镊子)、一次性口罩、医用纱布块、医用胶带、卡扣式止血带等。

  11、特殊地区。如到高原地区旅游,可预防性地服用大株红景天片/胶囊、高原康等,有条件地还可多准备一些西洋参。到寒冷地区,还应备冻伤膏。

  12、如当地有疟疾。除使用疫苗外,还可采用疟疾药多西环素片,每天100mg,出发前1天开始服用至离开后4周每天服用。

  13、急救药。比如速效救心丸、麝香保心丸与硝酸甘油片等。如果远游者自身有慢性病,如哮喘、冠心病、高血压、糖尿病等,应准备好足量药品。

  14、蛇伤药。季德胜蛇药用于毒蛇、毒虫咬伤,可内服和外用。

  不同远游方式携带药品有差异

  “需要强调的是,无论是自行车、摩托车还是自驾车,驾驶期间都应少用感冒药或部分抗过敏药,如:苯海拉明、马来酸氯苯那敏、异丙嗪等。”李晋介绍,针对不同的远游方式,携带药品也存在一定的差异。

  1、徒步。根据自身情况携带少量必需品,如上述类别药品中选择必需的每样一种用防水袋分类装好,多备外用药物(包括预防蚊虫叮咬用水、蛇药等)。此外,戴隐形眼镜的驴友应准备一些眼药水。

  2、自行车。种类与数量可比徒步旅行多。呼吸道、胃肠道药物以及外伤、止痛、止血及消炎外用药物应多准备一些。

  3、摩托车。种类与数量应比自行车旅行多些。毕竟是“肉包铁”,外伤、止痛、止血药物,包括防冻伤等药物及敷料应多准备一些,也可带些眼药水。

  4、自驾车。可携带更多种类与数量的药品与耗材。一般食物会以当地为主,故主要倾向于胃肠道用药。

  蒋琳兰提醒,除了携带药品,“驴途”中还应注意饮食卫生。适当准备一些可用于补充能量的食品,如参片、巧克力等,以备不时之需。此外,“保暖、防冻、防潮”的准备也是不可或缺,除了自身保暖防冻,鞋子、用具、手套、火机火柴、刀具等应做好防潮工作。

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